COLORS練習日誌 (10/25)

10月25日(日)
場所  サテライト  時間  9:00~12:00

参加人数
男子 9人
女子 3人
合計 12人 でした

練習内容
・パス
・シート
・男子スパイク
・女子スパイク
・サーブカット
・紅白戦

今回は味美小学校が使えなかった為、サテライトで練習でした!
先週の大会の反省を生かして?女子はサーブカットの練習をリクエストしました
サーブカットがしっかり返らず、連続失点に繋がっていたので
セッターが上げやすいカットが出来るようになったらいいなぁ(*´ω`*)
そして次回以降の練習は試合で悪かったところを中心に
女子練習をやっていきたいと思います☆

大会が終わったばかりだけど、次に向けて練習頑張って行きましょう\(^o^)/

COLORS練習日誌大会編 (10/18)

10月18日(日)   場所 江南市民体育館

10月18日は今のメンバーになって初めての大会でした!
結果を先に言いますと5チームの参加でしたが、準優勝という結果でした☆
練習の時以上にみんな動けていたんじゃないかなと思います(*´ω`*)
男子は優勝していたので今度はアベック優勝できるといいな(。・ω・)ゞ

そして大会が終わってみんなで反省会をしました!
●良かった点
・サーブカットの時お見合いがなかった
・ラリーが続いているとき粘りがあった
・掛け声の成果がでて終始雰囲気が良かった

●悪かった点
・サーブミス
・サーブカットがセッターに返らない
・チャンスボールがきれいに返らない
・2段トスを上げる際、声掛けがない為もたつく・お見合いする
・スパイクレシーブの位置取りがブロックと連携できていない
・ラリーが続いてる時の攻撃パターンが一緒(決めるパターンがない)

以上の反省が出ました
サーブカットのお見合いがなかったのはよかったけど、
やっぱりAカットがあまりなかったのでサーブカットの練習はもちろんだけど
それと同時にカットが乱れた時、誰が2段トスを上げるのか
しっかり声を出すことを意識して練習していかなければならないと思います

そして今回はラリーが続くことが多々あり、ボールを落とさない粘りがあるといえるけど
逆に決定打がないという課題も分かりました
決定打に欠ける理由は、攻撃がワンパターンの為コースが読めるに尽きると思います
ラリーが続くと体力の消耗が激しいのと、
センターがブロックに跳んだ後スパイクを打つためにひらくことが出来なかった為
レフト頼みの攻撃になるパターンしかありませんでした
ラリーが続いたときにこの攻撃だったら切れる!
というパターンを何個か作れたらいいなと思います(/・з・#)

こういうことは実際に試合をしてみないと分からないことなので、
まだまだ経験不足・・・試合慣れしてなかったって言うのが大きいと思います
これからは積極的に練習試合とかしていきたいと思うので
皆さんも都合をつけたり等、協力お願いします☆

次は12月13日!!!
これに向けてまた練習頑張りましょう\(^o^)/
☆目指せ優勝☆

COLORS練習日誌

10月11日(日)
場所 味美小学校  時間13:00~16:00

参加人数
男子 10人
女子 6人
合計 16人でした!

練習内容
・パス
・シート
・男子スパイク
・サーブ
・男子6人
・女子スパイク
・女子6人

今回はサテライトで練習試合をして、午後からは
来週の大会に向けて男女ともに練習をしました!
女子練では、リベロが居るパターンと居ないパターンの
2パターンを試してみました( ´∀`)
最後の最後までフルメンバーで合わせることはできなかったけど
なんとなくみんなイメージは出来たんじゃないかなと思います!
大会当日までイメトレなどしておきましょうね☆

そしてCOLORSは試合慣れをしていないので、来週の大会で少しでも経験値を上げて
個人のレベル向上や、チームのレベルUPにつなげていきたいです(。・ω・)ゞ
そうすることでチームの目標も見えてくるんじゃないかなと思います!

個人的に目標はでっかく 「優勝!!」 ですが
1試合、1試合ミスの少ないプレーができたらいいなと思ってます!

新しいユニフォームでみんなで力を合わせて頑張りましょう\(^o^)/

COLORS練習日誌 (10/4)

10月4日(日)
場所 味美小学校    時間 13:00~16:00

参加人数
男子 8人
女子 6人
合計 14人 でした!

練習内容
・シート
・男子スパイク
・女子スパイク
・女子6人

今回はサテライトで男子のチーム練習、午後からは女子のチーム練習をメインに行いました!
午前、午後ともに15人、14人と多くの参加者がヾ(・∀・。)ノダ-!!!!
男女ともに江南の大会に向けていい練習ができたとおもいます☆

女子6人入っての練習はレフトに男子を1人借りて、センターにリベロありで練習をしました
リベロがあると無しとじゃだいぶレシーブ力に差が出るなと・・・
もちろんリベロに頼りっきりという訳にもいかないのでコツコツと練習頑張ります!!

攻撃面に関しては全体的に、ネットにかけることはあまりなかったけど
なかなか決めきれないという場面が多かったので、相手を見てどこを狙うかなど
プレー中に確認できる余裕も持てるようになればいいなと思いました☆

そして前回から実践している声だしに関しても、
雰囲気をよくするのに一役買っていると思います(*´ω`*)
プレー中の声掛けも前よりみんなが意識して出していると感じます!
声を出す習慣を身に付けて、お見合いやジャッチミスを少しでも減らしていけたらいいなぁ( ´∀`)

大会まであと2週間!
本番で練習の成果を発揮できるように、力を合わせて頑張りましょう(。・ω・)ゞデシ!