COLORS練習日誌 (6/21)

6月21日(日)
時間 13:00~16:00  場所 味美小学校

参加人数
男子 6人
女子 5人
計  11人 でした!

練習内容
・パス
・シート
・男子スパイク(サーブから)
・女子スパイク
・女子6人(サーブから)
・紅白戦

今回は午前中に練習試合に参加した人がほとんどでちょっとお疲れモードでした
梅雨の時期は蒸し暑いのがほんとに嫌ですね(;^ω^)
こまめな水分補給と塩分もしっかりとって熱中症対策しましょう!!

今回も女子が意外と集まったので6人の練習をしました(男子に助っ人をお願いして)
ポジションとスタート位置もまた新たに考えたので早く慣れてしっかり動けるように練習頑張りましょう

攻撃パターンもだいたい同じ感じなのでいろんな組み合わせでコンビとか使えるようになればいいなぁと思ってます!
もちろん攻撃だけでなくレシーブもまだまだなので全体的にレベルアップできるようにしましょう
早く練習試合か試合やりたいなヾ(・∀・。)ノ

COLORS練習日誌 (6/14)

6月14日(日)
時間 13:00~16:00  場所 味美小学校

参加人数
男子 4人
女子 8人
計 12人 でした!!

練習内容
・パス
・シート
・スパイク(女子ネット)
・女子6人(サーブカットから)
・紅白戦

今日は女子の人数がなんと8人も!!!
先週に引き続き女子練をすることができました\(^o^)/
やっぱり楽しいですね☆

でもサーブカットからの攻撃練習に関してはやっぱりまだまだきれいにセッターに返ることが少ないので
少しでも精度が上がるといいなと思います(。・ω・)ゞ
そして先週からちょっとずつやり始めたコンビもこれからは使っていけるように練習頑張りたいと思います!
パターンも増やせるといいなぁ(*´ω`*)

そして現段階で分かってる次の大会は10月18日なのでそれに向けてしっかりと練習をしていきたいと思います!

COLORS練習日誌 (6/7)

6月7日(日)
場所 味美小学校   時間 13:00~16:00

参加人数
男子 6人
女子 6人
計 12人でした!

練習内容
・パス
・シート
・男子スパイク
・女子スパイク
・女子6人(サーブカットから)
・紅白戦

6月に入ってだいぶ暑い日も増えてきましたが昨日・今日と朝晩は意外と冷えるという… 
風邪や熱中症に気を付けましょう

さて、今週は男女ともに6人ずつの12人集まりました☆
先週は寂しかったからやっぱりにぎやかに練習できるのはいいですね!
そして久々に6人居たので女子練の時間をたくさん取ってもらいました\(^o^)/
やっぱりサーブカットが安定しないのと、ブロックカバーに入らない、スパイクレシーブが雑など反省すべきところが
多々あったのでしっかり出来るようにコツコツと練習頑張りたいと思います☆

そしてなかなかローテーションが回らないところがあったのでポジションの見直しか
回すために何をすべきかを確認できればなと思ってます( ´∀`)またみんなで意見を出し合いましょう!

COLORS練習日誌 (5/31)

5月31日(日)
場所 味美小学校   時間 13:00~16;00

参加人数
男子 2人
女子 2人
計 4人 でした!!

練習内容
・パス
・サーブカット
・男子スパイク
・ブロック練習(個人)
・サーブ

今回は集まった人数が4人という。。。
ここまで人数集まらないのは珍しいですね(´・ω・`;)
4人のうち3人は午前中サテライトで練習試合をしてきたのでだいぶお疲れモード
でもせっかくだからということで各々やりたい練習をすることに!
とりあえずサーブカットが永遠の課題なのでセーブカットをリクエストしてやりました!
3連続でAカットが出来たら交代というプレッシャーのかかるような状況でやりました(*´ω`*)
ブロック練習に関しては久々に手にあたる感覚を思い出せたのと、
課題が分かったので練習でその辺を修正していきたいと思います☆

サーブ練習ではフラフープを4か所に置いてそこを狙って打つ練習をしました!
そのうち2ヶ所には入ったけど残り2ヶ所はあと50cmが遠かったのでサーブもしっかり狙えるように
普段からもっともっと意識して狙っていきたいと思います!

6月7日は練習の参加者が多いことを祈って!!!