COLORS練習日誌 (1/25)

1月25日(日)
場所 味美小学校  時間 13:00~16:00

参加人数
男子8人
女子3人
計11人 でした!

練習内容
・パス
・シート
・レシーブ練習(ポジションごと)
・男子スパイク
・女子スパイク
・紅白戦

今日はいつもより若干暖かかったです!
サテライトではコンビからのブロックフォローの練習をしました
その練習の成果?が出たのか紅白戦では何本かあげることができました☆
でもまだ雑なんでしっかりと丁寧にあげるようにしたいです!

そして春高のDVDをやいてもらったので早速見てみました( ´∀`)
センターセッターでやっていく上でブロックとレシーブの連携をとるのにすごく参考になりました
これを今後のチーム練習で活かせるといいなと思います

やぱっりなかなか人数が揃いませんが個人のレベルを上げて少しでも戦力につながるように
意味のある練習をしていきましょう(。・ω・)ゞ

COLORS練習日誌 (1/18)

1月18日(日)
場所 味美小学校  時間 13:00~16:00

参加人数
男子8人
女子2人
計10人 でした!

練習内容
・パス
・シート
・レシーブ練習
・男子スパイク
・女子スパイク
・紅白戦

今回の練習もとっても寒かったです(+o+)
乾燥のせいで手が割れて出血したり。。。
ボールに血が付かないように気を付けます(笑)

話は変わりまして・・・
サテライトでブロックとレシーブの連携の確認をしたので人数が揃ったら
またみんなで試してみたいなと思ってます( ´∀`)

そして個人的には紅白戦の時にスパイクでブロックアウトを何回かとれたので
もっと狙って百発百中で出来るように技術を磨きたいなとおもいます!!
あとチャンスボールを返す精度を上げます!☆

COLORS練習日誌 (1/11)

1月11日(日)
場所 味美小学校   時間13:00~16:00

参加人数
男子5人
女子3人
  計8人  でした!

練習内容
・パス
・シート
・サーブカット・男子スパイク
・女子スパイク
・紅白戦

新年一発目の練習でした\(^o^)/
人数は若干少なめだったけどサーブカットは全員でローテーしていろんな人のサーブをレシーブできたんで
なかなかいい練習だったと思います

話は変わりますが今年の個人的な目標は「レシーブ精度を上げること、スパイクの決定率をあげる」です
拾って拾って拾いまくって攻撃につながるようにしたいです(。・ω・)ゞ

そしてCOLORSの目標もまた決めれるといいなと思ってます☆

今年も1年みんながケガ無く練習できることを祈って!!