COLORS練習日誌(9/28)

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9月28日(日)
場所  味美小学校   時間 13:00~16:00

参加人数
男子8人
女子4人
計12人 でした!

練習内容
・パス
・シート
・男子スパイク
・女子スパイク
・レシーブ練習
・紅白戦

冷えてきたなぁと思ったらこの日は一転、日差しも強く暑い一日でしたヽ(;´Д`)ノ
暑さ寒さも彼岸までとはいったいなんだったんだ。。。
自分の周りでは体調崩してる人がたくさんいるので体調管理をしっかりしましょう!

今週は久々にサテライトがなくて午後のみの練習だったから油断して?寝過ぎた結果
結局動けず。。。むしろ午前やった後よりも動けてなかったorz
紅白戦の3セット目のスパイクは、ほぼネットにあったって相手コートへ
全然ジャンプしてなかったです
やっぱり夜更かしせずに適度に早く起きなきゃですね

規則正しい生活をちょっとでも心がけたいです!

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